Брианна Уист
Успех — это скорее продукт привычки, чем мастерства. Чтобы преуспеть в чем-то, вы должны быть в состоянии делать это плодотворно. Многие хорошо пишут. Мало кто пишет хорошо и последовательно. Что отличает экспертов от остальных из нас, так это сочетание глубокого самоконтроля, дисциплинированной рутины и непоколебимой преданности делу.
В то время как естественные навыки — это то, с чем вы более или менее рождаетесь, самоконтроль — это то, что вы развиваете. Большинство людей верят в обратное: они могут совершенствовать свой талант, но стремление к этому приходит легко.
Наш разум имеет ограниченные средства для самоконтроля. Это означает, что мы способны воздерживаться от наших импульсов и желаний только в течение определенного периода времени каждый день. С практикой мы можем продлить этот период, но он все равно конечен.
Люди, которые понимают это, разумно используют свое время: они избавляются от ненужного принятия решений, уменьшают отвлекающие факторы, минимизируют то, что не имеет значения, а затем сосредотачиваются. Со временем это становится второй натурой. Фактически, в 1960-х годах психологи определили три конкретных этапа, через которые мы должны пройти, чтобы приобрести эти новые навыки:
Когнитивный: когда мы впервые интеллектуализируем задачу, делаем ошибки и, в конечном счете, разрабатываем новые стратегии, чтобы работать лучше.
Ассоциативный: когда для выполнения задачи по-прежнему требуются усилия, но это менее умственно, чем раньше. Некоторые аспекты задачи начинают даваться само собой, ошибки все еще совершаются.
Автономность: мы входим в «автопилот» или, в некоторых случаях, в «поток». Мы можем освободиться от сознательного фокуса и позволить нашему программированию взять верх.
Однако где-то между двумя последними фазами мы оказываемся в своего рода плато: мы выполняем задачу достаточно часто, но наши ожидания того, как мы должны ее выполнять, все еще далеки от того, как мы думаем, что это должно быть. Это то, что Айра Гласс называет «творческим разрывом», когда большинство людей сдаются.
«Первые пару лет, когда ты что-то делаешь, это не так уж и хорошо. Оно пытается быть хорошим, у него есть потенциал, но оно не хорошее. Но твой вкус, то, что привело тебя в игру, по-прежнему убийственен. И твой вкус — вот почему твоя работа тебя разочаровывает. Многие люди никогда не проходят эту фазу, они бросают… Если вы только начинаете или все еще находитесь в этой фазе, вы должны знать, что это нормально, и самое главное, что вы можете сделать, это много работать. Поставьте себе крайний срок, чтобы каждую неделю заканчивать по одной истории. Только проделав большой объем работы, вы закроете этот пробел, и ваша работа будет так же хороша, как и ваши амбиции. И мне потребовалось больше времени, чтобы понять, как это сделать, чем кому-либо, кого я когда-либо встречала. Это займет некоторое время. Это нормально. Тебе просто нужно пробиться».
Разница между людьми, которые настойчиво добиваются того, чтобы их работа соответствовала их стандарту, и людьми, которые бросают полотенце, заключается не в беспрецедентном таланте. Это просто вопрос наличия (часто неудобного) обязательства продолжать расти.
Если у вас нет ни желания, ни возможности преодолеть плато, то исход — это показать себе, что есть что-то другое, более подходящее для вас. Если вы это сделаете, это означает, что вы должны устранить ненужные детали, работать со своим текущим порогом самоконтроля и продолжать двигаться вперед. Выход из тупика означает осознание того, что вы никогда не застревали; вы только остановились, чтобы спросить себя: «Для этого ли я здесь?»
Послушайте вариант перевода
Comentários