Masaža za bebe je odličan način za povezivanje (da se povežete) sa novorođenčetom ili bebom. Masaža je umirujuća i opuštajuća za dete, a često može da umiri dete koje nije mirno i razdražljivo. Masaža se mora izvoditi u toploj prostoriji iu prijatnom okruženju, može trajati od deset do trideset minuta. U međuvremenu, neka traje dokle god uživate vi i vaše dete.
Na tople dlanove možete uzeti nekoliko kapi ulja ili kreme koja je prijatna za vaše dete. Ako primetite da je vašem detetu u bilo kom trenutku neprijatno, prestanite da to radite. Čim prepoznate alergijske reakcije, obrišite bebu i obratite se pedijatru. Zato što je ovo često problem.
Možete utrljati ulje po celom telu od stopala nagore. Koristite lagane, nežurne, nežne pokrete, malo duže, da biste učinili umirujuću, nežnu masažu za poboljšavanje. Bolje je uzeti noge bebe u svoje ruke. Jednom rukom držite stopalo, a lopticu palca druge ruke stavite između prstiju bebinog stopala. Masirajte prstom, a zatim dlanom celo stopalo.
Prvo masirajte jednu, pa drugu nogu. Uhvatite dlanovima jednu bebinu nogu od skočnog zgloba, a drugom rukom lagano pređite sa stopala na potkolenicu ispod kolena i iznad kolena. Olakšajte sve pokrete. Pređite na gornji deo tela, na ramena. Beba leži opušteno, a vi pomerate dlanove simetrično od ramena do stomaka. Nežno masirajte bebin stomak u smeru kazaljke na satu. Izbegavajte intenzivan pritisak na predelu stomaka. Posebnu pažnju treba obratiti na područje pupka.
Zatim jastučićima prstiju masirajte bebino lice. Jastučićima prstiju možete lagano masirati lice, od usta do ušiju, a zatim masirati bebino čelo. Završite masiranjem zadnje polovine tela i videćete da je beba opuštena. Možete masirati drugu stranu. Masirajte leđa bebe dugim pokretima od vrha do dna. Pokreti mogu biti nepotpuni, ne brinite o tome. Najvažnije su glatki pokreti. Dete može stajati na rukama, oslanjajući se, ne ometajte ga. Po pokretima i izrazu lica bebe saznaćete šta mu prija, a šta ne. Glavni cilj masaže je zadovoljstvo i vama i detetu.
U Centru za korektivnu gimnastiku, licencirani instruktori (CIMI) sprovode jedinstveni program obuke roditelja Međunarodne asocijacije za masažu beba IAIM, gde roditelji uče kako da masiraju svoje bebe dok im instruktori pokazuju pokrete na lutkama.
Ova masaža se u mnogome razlikuje od terapeutske jer je pre svega na bebama sprovode isključivo roditelji. Bazira se na indijskoj i švedskoj masaži, refleksologiji i principima yoge i izvodi se u čitavom svetu isto, na način kako je osmislila Vimala McClure i kako je prikazano u njenoj knjizi “Infant massage” koja je prvi put objavljena 1978. god.
Dodir je prvo i najmoćnije sredstvo komunikacije - kada govorimo o IAIM masaži beba, govorimo pre svega o dodiru, a jedna od najvažnijih potreba bebe je da bude dodirivana i nošena. Bebe uživaju u fizičkoj bliskosti danju i noću i ova vrsta kontakta je esencijalna za sigurno povezivanje roditelja i bebe.
Dobrobiti za bebu:
Masaža stimuliše glavne sisteme (varenje, imuni sistem, cirkulaciju, respiratorni, limfni sistem)
Razvija se svest o sopstvenom telu, osećaj za ravnotežu i koordinaciju
Sposobnost učenja i koncentracije
Rasta i jačanja mišića , poboljšava elastičnost i tonus mišića
Masaža ublažava pojavu gasova i grčeva (Vimala je razvila poseban sistem masaže koji povoljno utiče na organe za varenje i eliminaciju)
Ublažava bolova rasta i tenzije u mišićima
Neugodnosti pri nicanju zuba
Masaža utiče na opuštanje – manje plakanja, bolje spavanje, samoregulacija (lakše se budi, bez plača, samoumirivanje)
Smanjuje koncentraciju hormona stresa kod bebe
Dobrobiti za roditelje:
Razvoj Bondinga (zaljubljivanja) u svoju bebu i povezivanje sa njom
Smanjuje nivi hormona stresa kod roditelja
Pospešuje laktaciju i olakšava dojenje
Umanjuje mogućnost pojave postporođajne depresije
Olakšava razumevanje bebe, tumačenje njenih potreba i signala
Poboljšava kvalitet komunikacije sa bebom
Ojačava samopouzdanje
Roditelji obučeni za masažu beba od rođenja do godinu dana, mogu da je primenjuju i kasnije uz određene modifikacije, na pr. kod dece školskog uzrasta kada se jave “bolovi rasta” masaža može da bude delotvorna.
Primenjuje se kod zdrava dece ali i dece sa određenim problemima, kod prevremeno rođenih beba ili dece sa posebnim potrebama.
Sa masažom može da se počne od prvog dana po rođenju, od trenutka kada su roditelji i beba spremni da počnu da komuniciraju.
Obuka roditelja za masažu beba sprovodi se individualni ili grupno, jednom nedeljno - pet nedelja, kod nas u Centru za korektivnu gimnastiku ili u vašem domu. Za detalje se možete obratiti putem telefona
Masaža za bebe
Ako je beba sita i suva a i dalje plače ono što joj je potrebno najverovatnije je dodir. Ovo je naročito važno u prvim mesecima života kada preko ostalih čula zbog njihove nerazvijenosti ne može da ostvari dobru komunikaciju. Može se reći da je dodir neophodan za normalan razvoj deteta i zato se o tome vodi računa u prvim danima kod prevremeno rođenih beba. U praksi se pokazalo da uz redovnu terapeutsku masažu deca više dobijaju na težini i brže sazrevaju.
Masaža je jedno od najstarijih terapeutskih sredstava primenjenih u cilju ublažavanja tegoba. Danas se zbog izuzetnih pozitivnih dejstava primenjuje i kod zdravih osoba u cilju unapređenja zdravlja. Kao i kod odraslih primenjuje kod dece, a i sasvim malih beba. U mnogim istočnjačkim kulturama masaža je sastavni deo svakodnevne nege dece, a u nekim zemljama kao što su Rusija i Kazahstan postoji obaveza roditelja da na svaka tri meseca dovode decu na masažu u okviru obavezne zdravstvene zaštite kao što je kod nas obavezno vakcinisanje. Naravno, koju tehniku i sa kojim ciljem primenjujemo zavisi od toga šta želimo da postignemo i kog uzrasta je osoba koju masiramo.
Zašto masaža?
Redovnom primenom masaže može se primetiti da beba brže zaspi, da bolje jede, a vrlo često je oslobađa grčeva ili ih bitno ublažuje.
Kroz masažu roditelji ostvaraju bolju komunikaciju sa detetom i time postavljaju dobru osnovu za odnos roditelj-dete posebno otac kome je to daleko teže nego majci koja je nosila bebu devet meseci u stomaku.
Sa masažom se može početi odmah nakon rođenja deteta bez ikakvog straha i to će čak bebi puno pomoći u navikavanju na novu sredinu. Jedino treba voditi računa o pupku ako nije otpao. U prvim nedeljama može se primenjivati nekoliko zahvata u trajanju od 2-3 minuta a već nakon navršenog meseca i čitav program koji traje 10-15 minuta.
Kada treba izvoditi masažu?
Najbolje vreme za izvođenje masaže je kada je beba raspoložena a naravno i osoba koja primenjuje masažu. Najbolje je da to bude pola sata nakon jela da beba zbog gladi ne bi bila uznemirena i da nakon masaže usledi kupanje da bi se potpuno opustila. Ovo su preporuke kojih se ne treba držati po svaku cenu, vremenom kroz iskustvo roditelj može sam da prepozna idealno vreme za masažu.
Kako treba izvoditi masažu?
Prostorija treba da bude dobro ugrejana jer se masaža ne radi preko odeće. Ruke osobe koja radi masažu moraju da budu tople, bez nakita i sa posečenim noktima koji neće povrediti kožu deteta.
Za masažu treba koristiti ulje za bebe ili prirodno ulje za masažu (najbolje bademovo) i to tako što se nekoliko kapi stavi na dlanove. Pritisak rukama ne treba da bude prejak jer će se beba rasplakati ali ni preslab jer će je to samo golicati.
Dobro je započeti masažom grudnog koša jer je beba okrenuta licem osobi koja je masira čime se obezbeđuje osećaj sigurnosti koji omogućava da beba bude opuštena, a u isto vreme osoba koja masira po izrazu njenog lica može da proceni da li su pritisak i tempo kojim radi u redu.
Pozitivni efekti masaže
Masaža pored umirujućeg i opuštajućeg efekta povoljno utiče na varenje hrane i pražnjenje creva i može uspešno da zameni lekove koji se daju bebama koje imaju problem sa stolicom.
Imunološki sistem jača što znači da je beba otporna i retko bolesna. Ovo je rezultat izbacivanja toksina što se postiže redovnom masažom.
Mišići i zglobovi postaju elastični što omogućava pravilan motorni razvoj deteta.
Koža bebe koju masiramo biće zdravija i sjajnija sa boljim tonusom a preko kože se uspostavlja i bolja cirkulacija.
Masaža bebe izuzetno pozitivno utiče i na roditelje, omogućava im bolji kontakt sa bebom, povećava osećaj sigurnosti i jača njihovo samopouzdanje što će za rezultat imati kvalitetniji odnos roditelj - dete. Kada se savlada strah i nesigurnost i beba se navikne na novu aktivnost trenuci masaže postaju pravo uživanje za sve.
Comments